En esta sección del nuestro blog de desayuno Muerde el Plato encontrarás una amplia recopilación de recetas de desayunos fáciles salados. Principalmente se trata de recetas de desayunos para aquellos que no quieren empezar el día con algo dulce, sino que buscan desayunos salados fáciles y ricos. Las recetas que encontrarás son desayunos
Untamos con aceite de oliva por ambas caras y sazonamos. Calentamos una sartén o plancha y marcamos durante 3-4 minutos a fuego medio por ambas caras. Servimos la coliflor rebozada crujiente
Preparación. Lave y desmenuce la coliflor en ramitas, descarte las hojas y póngalas a cocer en una olla grande con agua hirviendo y una cucharadita de sal, a fuego medio-alto durante 10 minutos. Verifique el punto de cocción con un cuchillo y escurra el agua. En una sartén mediana, caliente un chorrito de aceite de oliva y añada los ajos
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Ricastortitas de coliflor y atún para comer rico y sencillo. Como siempre, ya sabes pruébalas 😎#TortitasColiflorAtún #RecetaCocina #CreaConAnaTodos los sá
Precalientael horno a 200ºC. Vuelve a poner la coliflor en el robot y mezcla con los huevos, la tapioca, la cebolla en polvo y la sal marina. Cuando la mezcla tenga consistencia, coge puñaditos de masa, cuanto más iguales mejor, y ve aplatándolos sobre una bandeja forrada con un papel de horno.
Por ejemplo, y siguiendo en la línea de cenas saludables para niños de todas las edades, puedes hacer tortilla francesa de atún y espinacas, de calabacín, de verduras variadas, de champiñones e incluso de jamón dulce. Si haces la tortilla con forma redonda, puedes preparar un plato muy divertido con las albóndigas anteriores.
Para preparar la tortilla de cebolla u¡y atún lo primero pelamos y cortamos la cebolla en trozos muy pequeños. Ponemos una sartén con un chorro de aceite y añadimos la cebolla, la dejaremos pochar a fuego medio hasta que quede bien hecha y doradita. En un bol añadimos los huevos y los batimos bien. Escurrimos el aceite de las latas de atún.
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Añadeel tomate y cocínalo a fuego moderado durante 20-25 minutos. Pásalo a un vaso americano y tritúralo hasta conseguir una salsa homogénea. Resérvala. Limpia la coliflor y sepárala en
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    • tortilla de coliflor y atún